Circuit training

 

Voor wie is deze training?

Voor IEDEREEN (m,v , jong, oud) die op een leuke afwisselende manier aan zijn gezondheid wil werken!

 

Wil je...

- veilig buiten sporten

- goede begeleiding

- de week goed beginnen

- lekkerder in je vel komen te zitten

- spiermassa opbouwen

- sterker worden

- fitter worden

- botdichtheid willen behouden/ verbeteren

Lees dan nog even verder.....

 

Met deze training kan je dus heel veel bereiken!

 

 

wat houdt de training in?

 

We gaan als groep van max 8 personen gelijk starten.

30 Minuten in de week trainen we gezamelijk. Hiervoor is GEEN goede conditie vereist maar WEL doorzettingsvermogen. buiten de trainingen om is er "huiswerk"  Duidelijke trainingen via facebook of e-mail die je thuis mee kan doen wanneer het jou uitkomt!

 

Waar en wanneer?

De training wordt gegeven aan de schoolweg in Overberg.

De training zal zijn op maandag ochtend van 09.00- 09.30 uur.

 

Kosten?

De kosten van de circuit training zijn € 15,00 per maand

 

 

Ben jij die gemotiveerde persoon die nu echt eens aan zichzelf wil gaan werken? Heb je die stok achter de deur nodig?

Klik dan op onderstaande knop als er nog vragen zijn of je aan wil melden.

 

 

 

 

 

gallery/foto halters en gewichten