Fit in Balans

 

Voor wie is deze cursus?

Voor alle vrouwen die graag het volgende willen:

- van je winterdip af komen...

- lekkerder in je vel komen te zitten...

- wat kilo's kwijt raken...

- sterker worden...

- fitter worden...

- je voor de zomer fijner voelen...

Lees nog even verder.....

 

Met deze 12 weekse cursus kan je heel veel bereiken:

* meer energie gedurende de hele dag

* sterker worden en fitter voelen

* bewuster met voeding omgaan maar niet strak diëten

* evt 1-3 kg afvallen ( indien gewenst)

* stofwisseling word verhoogd

* hormoonspiegels worden stabieler

* botten worden sterker 

 

wat houdt de cursus in?

 

We gaan als groep van max 6 personen (alleen vrouwen) gelijk starten. 1 uur in de week trainen we gezamelijk. Hiervoor is GEEN goede conditie vereist maar WEL doorzettingsvermogen. buiten de trainingen om is er "huiswerk"  Duidelijke trainingen via facebook of e-mail die je thuis mee kan doen wanneer het jou uitkomt!

 

Waar en wanneer?

De training wordt gegeven aan de schoolweg in Overberg.

De eerste training is op maandag 30 maart van 09.00 tot 10.00 of op woensdag 1 april van 19.15 tot 20.15

 

Kosten?

De kosten van de complete cursus zijn €65,00

hierbij inbegrepen is:

- 10 groeps trainingen

- 24 thuis trainingen

- doel(en) bepalen

- persoonlijk advies en begeleiding

- tussentijdse evaluatie

- 24/7 vragen stellen of advies vragen

- indien gewenst voedingsschema's

 

 

Ben jij die gemotiveerde vrouw die nu echt eens aan zichzelf wil gaan werken? Heb je die stok achter de deur nodig?

Klik dan op onderstaande knop als er nog vragen zijn of maak geheel vrijblijvend een afspraak voor een gratis intake gesprek

 

 

 

 

 

gallery/foto halters en gewichten